2 месеца много от нас бяха затворени в домовете си и направихме първото, което ни дойде на ум – да изчистим и подредим домовете си и да пренаредим гардеробите и шкафовете си. Сигурно ви излязоха някакви стари предмети или дрехи, които сте забравили и им се зарадвахте (като на някой познат, който не сте виждали отдавна). На мен ми се появиха едни „супер храни“ в буркани, бяха забутани в дъното на шкафовете – бадемово брашно, чия и подобни, които започнах да внедрявам в закуската – все пак трябва да измислям по 3 яденета на ден.
Четенето на книги, филмите и готвенето вече си го знаете – те се препоръчват отвсякъде. Само ще споделя някои от моите любими класики: филми „Защо тъгува Гилбърт Грейп“, „Форест Гъмп“ и „Коса“; книги – всичко на Ерих Еманюел Шмит.
- 1. Старите забравени игри
Ако имате деца или партньор (или и двете), сигурно се дразните, когато прекаляват с компютъра или телефона. Може би ви се приисква да ги разнообразите, когато и на вас ви омръзне телефона или ви стане съвестно, че всички цъкат. Имате ли настолните игри или и те ви омръзват (нашата любима е Скрабъл)? Сетих се онзи ден за морски шах; за тази игра с точки, чертички и букви; също и за тази „с корабите“ – с прегънат лист и трябва да ги целиш с точка нарисувано мастило (играехме ги в междучасието или в час дори:). Дъщеря ми, която е на 8 много ги хареса, особено „корабите“.
- 2. Да научим едно хоро
Случвало ли ви се е да отидете на сватба или някакво тържество и всички стават да играят хоро, а вие точно това не го знаете (аз мога „Правото“, „Дунавското“ и това на „Бяла роза“, не знам как се казва)? И тогава се чудите „от къде ги знаят тия хора всички тия хора?“ На мен много ми се е искало да мога да ги играя, но няма кой да ме научи, а винаги ми се е виждало доста сложно да намеря време за курс по народни танци. Сега имам време, но пък не може – по обективни причини :). Оказа се, че имам познат, който има клуб за народни танци и сега преподава онлайн, много мил и симпатичен човек – Енчо Боев се казва и можете да го намерите на: https://www.facebook.com/Eniovche/
- 3. Направи си сам
Другата ми идея е да направим нещо, което не е трудно, може да се направи вкъщи и в което можем да включим въображението си.
От 15 години изработвам свещи от малки до 1 метър големи в различни форми, цветове и декорации и помагам на хората да направят домовете си по-красиви и уютни. Водя и работилници и обучавам хората на различни техники за правене на свещи, така че ето една „рецепта“ от мен:
Необходими продукти: стари свещи или остатъци от такива; 1 чашка (стъклена или керамична, която не ползвате), плътен памучен конец за фитил
Инструкции:
– Разтопете старите остатъци от свещи на водна баня (в метален съд, който да е сложен в друг по-голям метален съд с вода).
– Когато сместа се разтопи напълно, потопете еднократно конеца във восъка, опънете го и го оставете настрана, а самия восък изсипете в чашката.
– Изчакайте двайсетина минути, докато отгоре стане тънка коричка, след това с фитилът (конецът), който е станал твърд от потапянето във восъка, продупчете коричката и вкарайте конеца до дъното, но не натискайте много, за да не се огъне.
– Оставете чашата така, докато восъкът изстине напълно (около 3-4 часа)
Ако пък искате да го направите малко по-професионално и с оригинални продукти – предлагам комплект „Направи си сам“.
Можете да го намерите на www.si-deco.com
- 4. Древна практика за самоусъвършенстване
И ако искате да се впуснете в по-дълбокото, ако имате потребност от вътрешна промяна – с две ръце ви препоръчвам древната китайска практика за усъвършенстване на тялото и съзнанието Фалун Дафа (напълно безплатна и отворена за всеки). Занимавам се с нея от 6 години и се чувствам съвсем различен човек. Освен, че усещам тялото си много здраво, силно и леко, също така съзнанието ми е спокойно, а психиката стабилна. Освободих се от голяма част от страховете си и от ограниченията, които човек сам си поставя; подредих мислите и чувствата си и до голяма степен постигнах вътрешна хармония.
Практиката се състои от 5 медитивни упражнения и книга с философията Джуан Фалун (има я по книжарниците и безплатно в сайта https://bg.falundafa.org/ ), написана от китайският майстор Ли Хонг Джъ.
Харесва ми, че в тази система няма нищо задължително, упражненията могат да се правят вкъщи и че човек може да се подобри във всяко отношение, само ако реши.
